Costumamos dizer que escolher e usarroupas de iogaadequadas é muito necessário. Por exemplo, quando você pratica ioga e deseja realizar alguns exercícios desafiadores, roupas largas em suas roupas ir?o atrapalhar seu exercício ou atrapalhar sua vis?o, tornando seu corpo muito desconfortável. Essa experiência de ioga deve ser terrível.
Todo mundo gosta de usar roupas largas e confortáveis, mas na ioga isso n?o é apropriado. Portanto, vou levá-lo a entender quais roupas de ioga vale a pena comprar e fornecer a ajuda necessária para melhorar seu processo de ioga.
Leggings / cal?as de ioga:
Em circunstancias normais, os fabricantes de roupas de ioga fornecer?o uma variedade de estilos decal?asde ioga , seu comprimento e ajuste s?o diferentes. Estas cal?as de ioga confortáveis ??e elásticas s?o muito adequadas para o corpo e podem ajustar-se melhor à postura. Portanto, as cal?as de ioga só precisam escolher materiais respiráveis ??e de secagem rápida. Em termos de comprimento, a escolha depende do tipo, como cal?as curtas de ioga de ritmo acelerado e alto teor calórico. Alguns aspectos s?o dignos de nota. Em algumas poses, qualquer cal?a de ioga fina e de cor clara pode se tornar transparente.
Shorts de ioga:
Shorts de iogas?o essenciais na ioga. Traga conforto ao dobrar e alongar. Evite usar shorts comuns ou shorts folgados para evitar exposi??o durante o exercício. Em circunstancias normais, você encontrará shorts de ioga que podem cobrir os joelhos e poderá exercer mais confian?a sem exposi??o excessiva. Principalmente n?o opte por shorts de algod?o, pois eles n?o conseguem escoar bem a água e manter o conforto.
Suti? de ioga:
Escolher umsuti? de ioga dealta qualidade é essencial para o sucesso do ioga. A escolha do suti? de ioga depende do tamanho e da cobertura do suti?. Afinal, você n?o quer que o suti? deslize para fora da posi??o e revele os itens que est?o por baixo. Portanto, escolha o estilo que mais combina com você. Ioga de alta intensidade como a vinyasa terá muitas posturas de flex?o e invertidas, exigindo mais for?a para manter a posi??o do suti?. Da mesma forma, para uma aula de ioga intensa, um suti? leve com decote em V ou de cor clara pode n?o ser a melhor escolha. é importante notar que algumas camisas e coletes de ioga têm suti?s embutidos.
Colete:
Camisetas e coletes s?o muito adequados para ioga. Solte o bra?o para que n?o haja obstáculos. Os exercícios de ioga geralmente incluem flex?o, inclina??o e headstands, ent?o se seu colete estiver muito frouxo, expondo seu abd?men ou mesmo obstruindo sua vis?o, isso causará grande desconforto ou obstru??o. Portanto, escolha um colete justo e confortável para fixá-lo no lugar durante o exercício, e n?o escolha um estilo justo.
Manga comprida de ioga:
às vezes, quando a ioga lenta faz o corpo sentir frio, muitas pessoas optam por usar ioga demanga comprida. Tal como acontece com os coletes, evite usar blusinhas soltas durante a ioga. Caso opte por um top mais justo, os colegas evitam decote muito baixo, a fim de manter a cobertura do corpo durante o exercício, evitando obstáculos físicos.
Quando quiser usar um top de ioga, você pode tentar tocar os dedos dos pés para ver se as roupas bloqueiam sua vis?o. Além disso, evite tops de algod?o.
Jaqueta de ioga:
Normalmente, ao fazer aulas de ioga ao ar livre, as salas de aula s?o equipadas com ar condicionado para manter uma temperatura adequada. Quando o tempo está frio, você pode sentir frio ao sair da sala de aula ou ao sair. Portanto, é necessário um casaco, que pode ser umajaquetaou uma roupa esportiva, para que, ao sair da sala de aula, você possa se manter confortável e evitar adoecer. Lembre-se de que o objetivo de todos os exercícios é a saúde.
1. Mulheres amantes da ioga usam suti?s de ioga
2. Colete de ioga bem ajustado
3. Escolha as cal?as de ioga certas de acordo com o tipo de ioga
4. Use mangas compridas adequadas ou meias de ioga quando estiver frio
5. Prepare um casaco antes e depois da ioga
6. Acessórios de cabelo para fixar o cabelo
A ioga pode melhorar o trabalho e a vida e reduzir o estresse. Portanto, roupas de ioga adequadas podem melhorar a qualidade da ioga. Melhore a vida. Hoje em dia, a qualidade das roupas de ioga está cada vez melhor e há cada vez mais estilos e, gradualmente, aparecem em muitas roupas casuais femininas. Combine-o com qualquer coisa que lhe permita desfrutar de ioga ao máximo e apreciá-la. Divirta-se.
Se você tiver alguma dúvida sobre roupas de ioga e ioga, podeentrar em contato conoscopara fornecer ajuda abrangente e asinforma??esmais recentes sobre o produto .
