Roupas de ioga podem ser usadas como roupas esportivas?
Sim, as roupas de ioga s?o divididas em mangas compridas, mangas médias, mangas curtas, coletes e suspensórios. Você pode combiná-los de acordo com seus estilos. Para os iniciantes na prática de ioga, escolher roupas confortáveis ??é o mais importante. Portanto, na hora de escolher tops, desde que você preste mais aten??o a alguns pequenos detalhes, n?o só será confortável, mas também adicionará pontos ao seu temperamento.Como todos sabemos, a ioga tem grandes efeitos na saúde e na perda de peso, atraindo cada vez mais pessoas a usar roupas de ioga para fazer exercícios.
Roupas de ioga devem ser usadas como roupas esportivas?
As roupas de ioga profissional s?o muito macias, confortáveis ??de usar, têm forte permeabilidade ao ar, caimento e s?o mais portáteis, e s?o muito mais flexíveis e leves do que as roupas esportivas comuns e as roupas de ginástica.Como a prática de ioga n?o requer restri??es ao corpo, será muito confortável usar roupas profissionais de ioga para praticar ioga. Roupas de ginástica e roupas esportivas s?o mais grossas do que roupas de ioga e n?o s?o t?o portáteis. As roupas de ginástica geralmente s?o justas, o que n?o favorece o relaxamento do corpo e a circula??o sanguínea. A elasticidade das roupas esportivas n?o é t?o boa quanto a das roupas de ioga.
N?o há nada de errado em usar roupas de ioga, mas é muito portátil e inconveniente para pular.
Como escolher roupas de ioga
1. Textura: A fibra bruta de bambu é uma fibra natural totalmente nova, feita pela combina??o de métodos físicos e químicos. A fibra natural de bambu é essencialmente diferente da fibra de polpa de bambu. A fibra bruta de bambu pertence à fibra natural, a polpa de bambu A fibra pertence à fibra química. O desenvolvimento bem-sucedido da fibra de bambu marca o nascimento de outra fibra natural, em conformidade com a política nacional de desenvolvimento industrial.A fibra de bambu natural tem boas propriedades, como absor??o de umidade, respirabilidade, antibacteriana e antibacteriana, desodoriza??o e prote??o UV.
2.Estilo: conciso, generoso e organizado.N?o coloque muitos ornamentos (especialmente de metal), faixas ou nós em suas roupas para evitar que o cromo cause danos desnecessários ao seu corpo. Os membros devem ser esticados livremente e todo o corpo n?o deve ser contido.
3. Padr?o: n?o amarre os punhos da parte superior com for?a, mas abra-o naturalmente; as cal?as devem ser elásticas ou amarradas porque existem alguns movimentos de apoio na ioga, e a boca apertada pode impedir que as cal?as escorreguem. As roupas de inverno s?o principalmente cal?as e roupas compridas. No ver?o, cal?as curtas podem ser usadas com cal?as compridas.
4.Cor: Tente escolher cores refrescantes e elegantes, e cores puras s?o as melhores para que você possa relaxar seus nervos visuais e se acalmar rapidamente. N?o deixe a cor pular e enfeitar muito, e tente n?o usar a cor que te deixa excitado ao praticar ioga. A melhor cor é o branco.
Quais s?o os benefícios das roupas de ioga
Benefício 1: confortável e natural
O mais importante para uma boa roupa de ioga é ser confortável, natural e funcional. Porque em todo o processo de ioga, as pessoas precisam se sentir confortáveis ??fisicamente para se misturarem totalmente. Portanto, o padr?o de conforto e natureza é usar uma roupa de ioga na parte superior do corpo e, naturalmente, sentir-se confortável e relaxada, sem sentir de conten??o.
Benefício 2: absor??o de umidade
Para o tecido das roupas de ioga, é melhor escolher um material que absorva a umidade e ajude a eliminar a transpira??o. Embora este tecido n?o seja um material puramente natural, ele pode permitir que as pessoas evaporem o suor escorrendo com o tempo, enquanto fazem ioga, e n?o será como o algod?o. Como o canhamo, embora a capacidade de absorver o suor seja forte, ele gruda no corpo quando molhado e é difícil de secar e pode causar eczema facilmente com o tempo. Existem muitos tecidos que absorvem a umidade e afastam o suor. Você deve escolher roupas de ioga com uma textura mais delicada e melhor elasticidade.
Benefício 3: cuidar do umbigo
As roupas de ioga devem cobrir o umbigo. Você pode deixar o top um pouco mais comprido ou as cal?as um pouco mais altas. Por causa da prática de ioga, o abd?men fica estressado e contraído a qualquer momento para permitir que os órg?os e o campo magnético na cavidade abdominal continuem a operar, mas se a parte importante do umbigo for exposta para fora, n?o é bom para pessoas que prestam aten??o aos efeitos na saúde e no condicionamento físico.
